La estructura y el movimiento en el Taijiquan
Esta serie de artículos tan sólo pretende crear la base de unos apuntes bien esquematizados que sirvan de ayuda, fundamentalmente, a aquellos que están aprendiendo Taiji en el Círculo del Retiro, si bien creo que también pueden resultar de utilidad a quienes practiquen en otras escuelas y estilos.
Aunque creo ser fiel a las enseñanzas de nuestro profesor, Liang Puwan, debo advertir que todo lo escrito ha surgido de mi experiencia personal, que incluye a aquellas y la suma de todos los conocimientos que surge en un grupo como el nuestro en el que, gracias a nuestra manera de compartir, todos aprendemos de todos. Aclaro ésto porque puede ser que algunas de las cosas que he escrito no sean todo lo precisas que debieran o que mis compañeros las interpreten o expliquen de diferente manera.
Teorizar es fácil, pero intentar explicar el taiji correctamente de un modo práctico basándose en la experiencia propia es realmente difícil. Se me ocurre que es como intentar describir la forma de dos peces que nadan en una pecera (Taiji Yü) teniendo los ojos cerrados y con sólo las manos dentro del agua. Todo lo que pueda decir acerca de lo que toco quizá sea cierto, pero siempre será relativo; y la percepción cambiará y se enriquecerá más cuanto más los pueda palpar y sentir; y cuantas más manos y puntos de vista influyan en el estudio, tanto más cercanos a la verdad nos encontraremos. Todo lo que describo lo hago porque, como digo en la introducción, lo pude "tocar" en al menos alguna de mis muchas "vueltas de tuerca" sobre el tema.
Espero que con el tiempo, la práctica y la ayuda de todos, estos apuntes crezcan y mejoren, y sirvan cada vez más como una referencia sólida para la práctica del Taiji Quan.
ADVERTENCIA
Estos apuntes tan sólo serán de utilidad para quien ya esté practicando taiji con un buen profesor.
Si alguien decide realizar todos o alguno de los ejercicios descritos en estos apuntes será única y exclusivamente por su cuenta y riesgo.
Índice de artículos
Una introducción previa a los ejercicios de Taijiquan
La estructura correcta del Taijiquan. Generando peng
La postura erguida, el equilibrio. Jugando con la gravedad.
Song: la relajación del Taijiquan
El movimiento y la fuerza espiral del Taijiquan: El chansi jing
Primera Fase del chansi gong: La columna
©J. Manuel Bonilla (Boni)
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